BJJ Teenager
MIXED MARTIAL ARTS FÜR YOUNGSTERS MIXED MARTIAL ARTS FÜR YOUNGSTERS MIXED MARTIAL ARTS FÜR YOUNGSTERS

Roots Talents – BJJ-Training für Jugendliche

 

Entdecke dein Potenzial mit BJJ-Training in Innsbruck

Unser BJJ Talents Programm richtet sich an Jugendliche im Alter von 12 bis 16 Jahren und bietet einen umfassenden Einstieg in die spannende Welt des Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Egal, ob du neu im Kampfsport bist oder bereits neugierig darauf, das Kämpfen zu lernen – unser Programm ist ein niederschwelliges, inklusives Angebot, das sowohl Jungen als auch Mädchen anspricht. Ziel ist es, Fähigkeiten, Erfahrung und Athletik aufzubauen.

 

Unter der Leitung von Trainer Domi konzentrieren sich unsere Einheiten darauf, grundlegende Bewegungen zu erlernen, die Athletik zu fördern und eine nachhaltige Begeisterung für den Kampfsport zu wecken. Das Training ist so gestaltet, dass es eine Balance aus Lernen und Spaß bietet und für alle Teilnehmer zugänglich ist.

 

Trainingszeiten und Preise

  • Wann: Dienstags und donnerstags, 60 Minuten pro Einheit (insgesamt 2 Stunden pro Woche).
  • Kosten: 1x pro Woche 50€/Monat und 2x pro Woche 80€/Monat.

 

Was du lernen wirst

Unser Programm legt den Schwerpunkt auf den schrittweisen Aufbau von Fähigkeiten, damit junge Athleten ihre technischen und taktischen BJJ-Kenntnisse entwickeln können:

1. Grundlagen und Athletik

  • Erlerne grundlegende Bewegungen um dich aus verschiedenen Haltegriffen zu befreien und dieses selbst anzuwenden.
  • Übe wichtige Ringerbewegungen wie Shootings, Sprawls und Fallschule, um Sicherheit und Koordination zu fördern.

2. Partnerübungen

  • Arbeite an der Kombination von Schlagtechniken und Ringen durch Shootings und Partnerübungen.
  • Trainiere Double- und Single-Leg Takedowns sowie Body-Lock-Systeme, um deine Grappling-Fähigkeiten zu verbessern.

3. Taktisches Verständnis

  • Entwickle ein tieferes Verständnis für BJJ-Strategien, einschließlich Ringen, und optimiere deine Fähigkeit im Grappling kombiniere diese effektiv.

Jede Einheit beinhaltet speziell auf MMA abgestimmte Schlag- und Partnerübungen, um eine ganzheitliche Entwicklung zu gewährleisten.

 

Warum mit uns trainieren?

  • Inklusives Umfeld: Eine sichere, unterstützende Umgebung für Jungen und Mädchen, um Kampfsport zu entdecken.
  • Fachkundige Anleitung: Trainer Domi bringt Expertise und Leidenschaft mit, um junge Athleten optimal zu fördern.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Unser Training vermittelt nicht nur Kampftechniken, sondern auch Disziplin, Selbstvertrauen und die Liebe zum Sport.

 

Werde Teil des Roots Talents Programms!

Verpasse nicht die Gelegenheit, die Kunst des MMA in Innsbruck zu entdecken. Melde dich jetzt an und mache den ersten Schritt zu einem selbstbewussten und kompetenten Kampfsportler.

Für weitere Informationen kontaktiere uns unter kampfsportvereinroco@gmail.com oder rufe uns an unter +43 681 20810247.

Coach Domi – Unser BJJ-Experte

Domi studiert Erziehungswissenschaften und arbeitet hauptberuflich mitten im sozialen Brennpunkt, wo er tagtäglich seine pädagogischen Fähigkeiten unter Beweis stellt. Als ein wandelndes BJJ-Lexikon bringt er ein beeindruckendes Fachwissen mit und hat ein tiefes Verständnis dafür, wie modernes BJJ funktioniert und worauf es wirklich ankommt.

Neben seiner beeindruckenden athletischen Erscheinung hat Domi selbst Erfahrung auf der Matte gesammelt und zeigt, was es bedeutet, ein herausragender Athlet zu sein. Mit seiner Vielseitigkeit kann er jeden Bereich im Brazilian Jiu Jitsu abdecken – vom Grappling bis hin zur strategischen Planung.

Seine Kombination aus pädagogischem Know-how, sportlicher Expertise und praktischer Kampferfahrung macht ihn zu einem unverzichtbaren Teil unseres Teams und einem inspirierenden Mentor für alle jungen Talente im BJJ.

  1. Trainingskleidung: Bequeme Sportkleidung, die Bewegungsfreiheit bietet, wie z. B. Trainingsanzüge, T-Shirts und Sporthosen, sind notwendig, damit ihr euch beim Training frei bewegen können. Die Kleidung sollte Reißfest und und eng anliegend sein.

  2. Barfuß: Alle unsere Sportarten werden barfuß auf Matten trainiert.

  3. Wasserflasche: Eine Wasserflasche ist unerlässlich, damit ihr während des Trainings ausreichend Flüssigkeit zu euch nehmen können.

  4. Rucksack oder Sporttasche: Eine Tasche, wie z. B. ein Rucksack oder eine Sporttasche, ist praktisch, um die gesamte Ausrüstung sicher und bequem zum Training zu transportieren.

Mixed Martial Arts

1. Grundlagen und Athletik

  • Erlerne grundlegende Schlagtechniken wie Schritte, 1-2-3 Kombinationen und das Halten von Pratzen.
  • Übe wichtige Ringerbewegungen wie Shootings, Sprawls und Fallschule, um Sicherheit und Koordination zu fördern.

2. Partnerübungen

  • Arbeite an deinem Grappling und deinem Ringen durch Shootings und Partnerübungen.
  • Trainiere Double- und Single-Leg Takedowns sowie Body-Lock-Systeme, um deine Grappling-Fähigkeiten zu verbessern.

Selbstverteidigung

  • Vermittlung praktischer Fähigkeiten für den Umgang mit realen Situationen.
  • Entwicklung von Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und schneller Entscheidungsfähigkeit.

Athletiktraining

  • Verbesserung der allgemeinen Fitness durch Kraft-, Beweglichkeits- und Ausdauerübungen.
  • Schaffung einer soliden Grundlage für sportliche Leistungen und langfristige Gesundheit.

 

 

Unser Jugendtraining kostet 50€/Monat für eine Einheit pro Woche und 80€/Monat für zwei Einheiten pro Woche!

 

Kontaktiere Uns.

kampfsportvereinroco@gmail.com

Unser Jugendtraining wird vom Kampfsportverein Roco (ZVR:1986977244) durchgeführt.